Jak badać piersi samodzielnie?

 
BADAJ PIERSI SAMODZIELNIE CO MIESIĄC

Zawsze od 3 do 7 dni po menstruacji
Po menopauzie regularnie
Po 40 roku życia co dwa lata rób mammografię.  Wynik pokaż lekarzowi.

1. Unieś ręce do góry. Sprawdź czy nie widzisz zmian w kształcie piersi i kolorze skóry. Czy skóra nie marszczy się i nie ciągnie?


2. Tak samo skontroluj opierając dłonie mocno na biodrach.

 

 

 3. Ściśnij brodawkę. Zobacz czy nie wydziela się z niej płyn

 

 

POD PRYSZNICEM

4. Lewą rękę połóż z tyłu głowy, prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z  powrotem. To samo zrób z prawą piersią. Sprawdź czy nie czujesz stwardnienia lub guzka.

 

PO KĄPIELI

5. Połóż się. Wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark. Lewą rękę połóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią. Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia i zbadaj pachy. Sprawdź czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych.

.

RAK PIERSI WCZEŚNIE WYKRYTY JEST WYLECZALNY

PAMIĘTAJ ABY:

  • od 20 roku życia co miesiąc badać swoje piersi (najlepiej tydzień po miesiączce), a u kobiet niemiesiączkujących – np. każdego 1-go dnia miesiąca
  • od 30 roku życia raz w roku poddawać się badaniu kontrolnemu u lekarza
  • od 35 do 39 roku życia – wykonać jedną mammografię podstawową, zwłaszcza kobiety z grupy podwyższonego ryzyka
  • od 40 do 49 roku życia – wykonywać mammografię do 2 lata
  • od 50 do 60 roku życia -  wykonywać mammografię co 1-1,5  roku
  • powyżej 60 roku życia – wykonywać mammografię co 1,5 do 2 lat (wg zaleceń lekarza)

 

Nie każdy guzek jest rakiem. Gdy zauważysz coś niepokojącego zgłoś się do lekarza.

Kobiety z grupy tzw. „podwyższonego ryzyka” (mające wśród krewnych chorych na raka, zwłaszcza piersi) powinny poddawać się badaniom kontrolnym częściej – wg. wskazań lekarza

Do badania piersi stosuje się także USG, głównie u kobiet przed 35 rokiem życia i jako badanie uzupełniające.